お尻から根が生えそうな今日この頃・・・みなさん、おうちでいかがお過ごしですか？

ゲーム感覚に遊びながら、運動を始めてみませんか？

勝ちグセ。アスリート育成塾”こづまコーチ”から、 動画を通して簡単レッスンを受けることができます。

今回は、簡単！親子でできる。 「親子で片足バランスゲーム」を４ステップでご紹介します。

詳しくは、動画を見てね！

①周りに物がない場所で、向い合って立ちます。

②親子で向かい合って、片足立ちをします。

③片足の状態で、”あっち向いてホイ”をしましょう。

④”あっち向いてホイ”の際、足が床についてしまうと負けです！

これだけです。簡単ですよね♪

たったこれだけで、バランス感覚や判断力のトレーニングになるなんて楽しいですよね。

動画もぜひご視聴ください♪

子どもたち、そして、未来の全てのアスリートを応援！ 動画を見て、勝ちグセ。を身に付けましょう♪ 怪我をしないようにご注意ください。

広島ホームテレビのスポーツ応援キャンペーン！ 勝ちグセ。では、室内でも簡単に運動ができる動画を配信しています。